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夜色资源ye321我五年的尿奴生活 十八线小县城北漂,如今京户京房,年薪百万:自律,真的可以逆天改命|马脑课堂

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……

下班通勤, 在地铁上把立意写出来;

我开始痛下决心改变,并写下了一张字条:

每天哄完孩子睡觉,接着练20分钟卷腹,去楼下跑5公里。

研究海量求职视频,不断打磨简历,甚至将优秀的面试介绍倒背如流.....

想 健身,天气不好、姨妈来了、今天太累...任何一个小事都能成为放弃的理由;

一周之后,我收到了父亲用毛笔小楷写的一封信,这是改变我一生的一封信。

没想到,坚持了几个月,就有了突破,写出了多篇10W 文章,被人民日报、有书、领英中国…… 等公众号大V转载。

我想写作,写了1-2篇就觉得太苦了,以何必虐自己为由,果断放弃……

你写说,18 岁时一定去北京,五年治学,五年立业。

我想读书,成套成套的买,翻了不到三分之一就束之高阁;

但我们大多数人都很难做到自律,

光看脸和身材,谁能想到,1977年出生的陈数 已经43岁了!

(人民日报转发我的文字并制作成图)

平台专属活动价仅售99元

你有没有为自己认真坚持过一次呢?

儿啊,这几天想你,就翻出你高中写的一篇作文,

一次购买,永久有效

起床练习至少 30分钟瑜伽,唤醒身体;

回顾毕业的这5年,虽没有功成名就,却通过自律活出了自己最想看见的样子。

开启自律上瘾模式

今年春天,我得以把自己的自律方法,总结成经验写到书里,刚上线就跃居 当当网新书总榜的第一名,收到了无数读者的反馈和留言,令我感动不已。

大咖推荐

作为一个自律力的实践者和受益者,我很懂得大多数人想改变的心。为此,我决定将自己亲身践行10年的这套方法教给更多人。

她在最近的一次采访中谈到:自律就是我的生活方式!

就可以掌握终身受用的自律方法

不到一顿饭的价格

每天无论多晚,至少 留出半小时护肤;

尝到甜头之后,我开始将自律用到生活的方方面面,开启了一路开挂的人生。

1个月内,从160斤怒减20斤,练出 6块腹肌

4年内,早起4点半写公号, 业余做出60万 粉丝

我想写作,写了1-2篇就觉得太苦了,以何必虐自己为由,果断放弃……

这种现实的巨大落差,让我极其迷茫、焦虑。

用一句话来形容就是,间歇性努力,持续性颓废。

课程亮点

是啊夜色资源ye321我五年的尿奴生活,十年之约才刚刚开始夜色资源ye321我五年的尿奴生活,怎么现在就要给人生判了死刑呢?

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我成功减肥、出书、考博、变身超级奶爸

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从小就有一个作家梦的我夜色资源ye321我五年的尿奴生活,决定自律中OKR个人目标管理法试一试。

但很少有人知道夜色资源ye321我五年的尿奴生活, 曾经我也是个间歇性拖延晚期患者:

这次疫情就是最好的证明。

晚上哄完孩子睡觉 ,根据立意查找论点,补充完善。

课程到底有多超值,快来看一下课程大纲吧

半年时间,从面试被拒到手握 10个500强offer

想 护肤,每天“瓶瓶罐罐”一大堆、步骤又繁琐,真的不想坚持;

中午吃饭时,根据自己看的文章,在脑中梳理立意;

给自己制定严苛的 阅读计划,书不离手......

引爆自律力,夺回人生主动权

我带动了无数的职场人士、宝妈、大学生、创业者一起用自律方法,实现减肥、考证、完成flag,帮助他们找到目标,过上了发光的生活。

我通过自律10步攻坚法则,在边上班边工作的情况下,3个月后,以专业第一的成绩一举考上了中央财经大学的博士。

每天哄完孩子睡觉,接着练20分钟卷腹,去楼下跑5公里。

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想 健身,天气不好、姨妈来了、今天太累...任何一个小事都能成为放弃的理由;

你将获得

不是这样的。

坚持30天,你的人生将发生惊人改变

一旦你找到坚持下去的机制,就会发现,前进的路上,对手并不多。

世界总是在偷偷犒赏自律的人

3、通过自律 ,我3个月考上博士

真正的专研爱好,疯狂跟唱,从不会唱歌,拿到了校园十佳歌手;

学员纷纷感慨: “从来没有想到,掌握自律方法,人生可以过得这么爽”!

忽然有一天,我想起了人生基本法,立刻拿起一支笔,列下考博的20多项好处,瞬间斗志满满。

3个月内,边工作边考博到 全国TOP3财经院校

当然,40多岁还能保持这么好的状态,也是不无原因的。

工作后再提升学历,没时间备战,一般都通不过?

每天抽出2个小时陪老婆孩子, 3年带孩子读了500多本书

我通过自创的身体灯塔法做到:

5维成长体系 10大应用场景 10步攻坚法则

让你从“学到”到“做到”

(我在豆瓣记录下了这激动人心的一天)

不是的,其实就算是一个普通人,早睡、健身、读书、护肤、写作..... .哪怕坚持一项,都可以让一个人与众不同。

3大板块 30节超值干货

起床练习至少 30分钟瑜伽,唤醒身体;

但大多数人,对自律都有很深的误解,认为自律就是苦哈哈的跑步、打卡,用极大的意志力,以自虐的方式长久的坚持一件事情。

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